Anksiyete Bozukluğu-Anksiyete Bozukluğu Belirtileri

Anksiyete bozukluğu, Anksiyete Bozukluğu Belirtileri bireyin sürekli ve aşırı endişe duymasıyla karakterize bir durumdur. Bu endişe, günlük yaşam aktivitelerini gerçekleştirmeyi zorlaştırabilir ve bireyin sosyal, mesleki ve diğer önemli yaşam alanlarında işlevsizliğe yol açabilir. Anksiyete bozukluğu birçok farklı biçimde ortaya çıkabilir:

Anksiyete Bozukluğu

1. Genel Anksiyete Bozukluğu (GAB): Sürekli ve kontrol edilemeyen endişeyle karakterizedir. Anksiyete Bozukluğu Birey, çeşitli konularda endişeli olabilir ve bu endişeler genellikle orantısızdır.
2. Panik Bozukluk: Beklenmedik, şiddetli anksiyete ataklarıyla karakterizedir. Bu ataklar, terleme, göğüs ağrısı, çarpıntı ve ölüm korkusu gibi belirtilerle seyreder.
3. Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Tekrarlayan, istenmeyen düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri hafifletmek için yapılan ritüelistik davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterizedir.
4. Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Şiddetli bir travma yaşantısının ardından gelişir. Kişi travmanın tekrar yaşanacağına dair korku, kabuslar, ani gerginlik atakları gibi belirtiler gösterebilir.
5. Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Sosyal durumlarda utanma, aşağılanma veya eleştirilme korkusuyla karakterizedir.
6. Özgül Fobiler: Belirli bir obje veya durumla ilgili yoğun ve sürekli korkudur (örn. yükseklik korkusu, yılan korkusu).

Anksiyete bozukluklarının tedavisi genellikle bilişsel-davranışçı terapi, ilaç tedavisi veya bir kombinasyonunu içerir. Ancak tedavi seçenekleri, bireyin özel durumuna ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir. Anksiyete bozukluğundan şüpheleniyorsanız veya bu konuda daha fazla bilgi almak istiyorsanız bir uzmana başvurmanız önerilir.

Anksiyete bozuklukları, belirli bir kategorideki belirtilere göre sınıflandırılsa da, genel olarak anksiyete bozukluklarının bazı yaygın belirtileri vardır. İşte anksiyete bozukluğunun bazı yaygın belirtileri:

1. Fiziksel Belirtiler:
   • Kalp çarpıntısı veya göğüs ağrısı.
   • Terleme, titreme veya titreklik.
   • Nefes almada zorluk veya hızla nefes alma.
   • Yorgunluk veya enerji eksikliği.
   • Sindirim sistemi problemleri, mide bulantısı veya ishal.
   • Uyku sorunları, uykusuzluk veya sık sık uyanma.
2. Duygusal Belirtiler:
   • Sürekli ve yoğun endişe veya korku.
   • Konsantrasyon zorluğu.
   • Sinirlilik.
   • Beklenmedik panik atakları.
   • Korkular veya fobiler.
   • Ölüm korkusu veya kontrolü kaybetme korkusu (özellikle panik atak sırasında).
3. Davranışsal Belirtiler:
   • Belirli durumlar veya aktivitelerden kaçınma (örn. kalabalık yerlerden kaçınma, asansör kullanmaktan kaçınma vb.).
   • Sürekli olarak sağlık durumunu kontrol etme.
   • Belirli ritüelistik davranışlar (Obsesif Kompulsif Bozukluk için özellikle).
   • Sürekli olarak tehlike veya tehdit olup olmadığını kontrol etme.
4. Bilişsel Belirtiler:
   • Olumsuz ve korkutucu düşüncelere takılıp kalma.
   • Olayları ya da durumları katastrofik sonuçlara yol açabilecek şekilde abartma.
   • Kontrolü kaybetme veya çılgına dönme korkusu.
   • Kendini sürekli tehlikede hissetme.

Bu belirtilerin her bireyde farklı yoğunlukta ve kombinasyonlarda ortaya çıkabileceğini unutmamak önemlidir. Eğer bu belirtilerden birkaçını yaşıyorsanız veya belirtiler günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bir uzmana danışmanız önerilir. Anksiyete Bozukluğu ve de Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Anksiyete bozukluğunun teşhisi için belirtilerin genellikle birkaç hafta boyunca sürekli olarak yaşanıyor olması gerekir, ancak bu süre belirtilerin şiddetine ve tipine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Son olarak Anksiyeteye iyi gelen duaları gördünüz mü bu sayfada daha çok ruhunuzu dinlendirecek içerikler bulunur.