Ürik Asit
Ürik Asit, tüketilen bazı ürünlerde bulunan pürin moleküllerinin yıkılması sonucu oluşuyor. Pürin açısından zengin gıdaların sık tüketilmesi ve yazının devamında bahsedeceğimiz bazı sebeplerden dolayı ürik asit vücutta fazla miktarda oluşuyor.
Ürik Asit Yüksekliği
Vücutta pürin yıkımı sağlıklı bir şekilde gerçekleşmez ise hemen akabinde vücutta ürik asit yüksekliğine neden oluyor. Ürik asidin normal şartlarda idrar veya dışkıyla beraber vücut dışına atılması gerekiyor. Ürik Asit Eğer bu vücutta atılma sağlıklı bir şekilde gerçekleşmezse yine ürik asit yüksekliğine neden olabiliyor.
Ürik Asit
Bununla beraber kalp yetmezliği, anemi, diyabet, obezite, çoğu böbrek rahatsızlığı, tiroit bezinin az çalışması, birkaç kanser türü ve bunlara uygulanan tedaviler, sedef hastalığı, yetersiz ve düzensiz beslenme, şok diyet uygulamaları ve bazı kan hastalıkları da ürik asit yüksekliğine yol açabiliyor. Ürik Asit Ayrıca aşırı alkol tüketimi de ürik asidin artmasına yol açıyor. Bedenimizden sağlıklı bir şekilde atılamayan ürik asit, eklem içinde kristalleşmeye sebep oluyor. Akabinde eklem rahatsızlıklarına neden olabiliyor.
Bu hastalıklar şöyle sıralanabiliyor.
- Gut hastalığı
- Böbrek Taşı
- Kronik ürat nefropatisi
- Akut ürik asit nefropatisi
- Romatoid artrit
Gut Hastalığı
Ürik asit kaynaklı en çok karşılaşılan hastalıklar biri gut hastalığıdır. Ürik Asit Bu hastalıkta genellikle ayak başparmağı eklemi zarar görüyor. Eklemlerde ağrıya ve kızarıklığa neden olabiliyor.
Ürik Asit Yükselmesi Belirtileri
Kandaki ürik asit miktarı yükseldiğinde genellikle grip veya nezle olunuyor.
Genel belirtiler de şu şekilde sıralanıyor;
- Vücudun karın kısmında yanma hissi
- İdrar çıkarma isteğinin azalması
- Eklem ağrıları yükselmesi
- Aşırı halsizlik
- Kol, bacak şişmesi
Ürik Asit Nasıl Düşer
Bol su tüketimi ürik asidi düşürmenin etkili yollarından biri. Yağ oranı düşük lifli gıdalar tüketmek de ürik asidi düşürmeye yarıyor. Süt ve yoğurt bu konuda etkili ürünler arasında yer alıyor. Mayalı içeceklerden uzak durmak da ürik asidi düşürmeye yarıyor. Ürik Asit Pürin oranının düşük olduğu ürünlerin kullanımı da düşmesini etkiliyor. Tüm bunların dışında ürik asidin neden yükseldiğini öğrenmek için sağlık kuruluşlarına başvurulması ve bunun ışığında tedavi olunması gerekiyor.
