Kapat

Mevsimine Göre Meyveler

Ana sayfa » Diğer » Yeme-İçme » Mevsimine Göre Meyveler

Kış meyveleri nelerdir, yaz meyveleri nelerdir, hangi meyveleri hangi mevsimde tüketilmelidir, mevsimine göre meyveler , meyve takvimi, sonbahar meyveleri , ilkbahar meyveleri vb… sağlıklı beslenme makalelerini sizler için hazırladık.

Meyveler taze tüketmek için, alışveriş takvimimiz şöyle olmalıdır:

Ocak Ayında Tüketilecek Meyveler

Elma, nar, portakal, armut, greyfurt.

Şubat Ayında Tüketilecek Meyveler

Elma, portakal, greyfurt, ayva, armut, muz.

Mart Ayında Tüketilecek Meyveler

Elma, muz.

Nisan Ayında Tüketilecek Meyveler

Can erik.

Mayıs Ayında Tüketilecek Meyveler

Çilek, yeşil erik, malta eriği, dut

Haziran Ayında Tüketilecek Meyveler

Kiraz, yeşil erik, malta eriği, şeftali, kayısı, dut.

Temmuz Ayında Tüketilecek Meyveler

Şeftali, kayısı, kavun, karpuz, san erik, vişne, ahududu.

Ağustos Ayında Tüketilecek Meyveler

Karpuz, kavun, şeftali, kayısı, uzum, incir, mürdüm eriği, kırmızı erik, vişne, böğürtlen

İlginizi Çekebilir  Mevsimine Göre Sebzeler

Eylül Ayında Tüketilecek Meyveler

Mürdüm eriği, karpuz, kavun, üzüm, incir, fındık.

Ekim Ayında Tüketilecek Meyveler

Armut, üzüm, elma. muz. mandalina, greyfurt, fındık, ceviz.

Kasım Ayında Tüketilecek Meyveler

Üzüm, elma, muz, mandalina, nar, armut, greyfurt, kivi, Trabzon hurması, ceviz, kestane.

Aralık Ayında Tüketilecek Meyveler

Elma, mandalina, portakal, nar, armut, muz, kivi, greyfurt, ayva, Trabzon hurması, kestane.

Meyveler Nasıl Saklanmalıdır ?

Meyvelerin uzun süre taze kalmasını istiyorsanız, aralarına herhangi bir yaprak yerleştirin.

Bir başka yöntemse; temiz bir naylon çorap içine doldurup kuru bir yere asmaktır. Meyve salatası yaptığımızda servise zaman varsa, meyvelerin kararmaması için üzerine limon dilimleri koyalım. Servis ederken de dilimleri alalım
•Meyve salatası yaparken taze nane yaprağı katıp,meyveleri yoğurt ve balla karıştırırsak, tadı çok lezzetli olur.
• Taze meyveler soyulduğu ya da sıkıldığı anda tüketilmelidir. Çünkü bekledikleri zaman vitamin değerlerini kaybederler.
• Limon, portakal gibi asitli meyveleri mutfağınızın tezgahı üzerinde kesmeyin. Çünkü asit, mermere zarar verir ve tezgahınızda lekeler oluşur.
•Kahvaltılarda hazır meyve suları yerine, taze sıkılmış meyve suyu içmek daha faydalıdır. Hazır meyve sularının ayrıca kalorisi de yüksek olur. Çünkü %10-8 oranında şeker içerirler.
•Meyveleri da ızgarada pişirebiliriz. Böylece sindirimi kolay ve hafif olur.
•Taze ve yumuşak meyvelerden komposto veya şerbet yaparken önce şekerli suyu kaynatıp, meyveyi sonradan ekleyelim. Böylece meyvenin parçalanmasını önlemiş oluruz. Kuru ve sert meyvelerde ise tam tersini yapalım. Şekeri meyve piştikten sonra ekleyelim.

İlginizi Çekebilir  Şakşuka Yemeği Nasıl Yapılır-Kolay Şakşuka Tarifi

Mevsimine Göre Sebzeler İçin Tıklayınız

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir